Gestärkt für das Abenteuer Familie - Selbstfürsorge für Eltern
Mo., 10. Februar 2025, 19:30 Uhr
Mo., 10. Februar 2025, 21:00 Uhr
Online
Veranstalter: Katholischer Familienverband OÖ
Inhalt:
Selfcare - ein wesentlicher Faktor fürs intakte Familienleben
Eigene Bedürfnisse erkennen und erfüllen
Bedürfnishierarchie – die fünf Ebenen zur Motivation
Psychohygiene für Mamas und Papas
„Wer nicht genießt, wird ungenießbar“
Belastende Gedanken stoppen - positive Überzeugungen gewinnen
Ärgerfasten und Ressourcen erkennen
Persönliche Kraftquellen – Genuss für Körper, Geist und Seele