Inhalt: Selbstfürsorge… weil ich es mir wert bin

Ein „Nein“ zu anderen ist ein „Ja“ zu dir selbst: Warum wir „Nein“ meinen und trotzdem „Ja“ sagen, Prägungen und Muster aus der Kindheit, Methoden zur Verhaltensänderungen

Negative Denkmuster erkennen und verändern: Innere Glaubenssätze und Stressoren erkennen, Gedanken-Gefühle-Verhalten, Umdenken und Grenzen aufzeigen

Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gewinnen: Stärkung der persönlichen Ressourcen, Vertrauen in das eigene Ich, Selbstwert als Basis für gutes Zusammenleben

Vortragende: Elisabeth Asanger

Unkostenbeitrag: Für Mitglieder 15 Euro, für Nicht – Mitglieder 35 Euro

Anmeldung: bis 20. April 2025                                                                                                 bei Anita Strumegger unter 0662/8047-1240 oder info-sbg@familie.at